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发布日期：2021-11-30 来源: 未知 阅读量（）

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云端电子烟做工不错，价格便宜，，说还可以，就是雾化芯质量不是很好，一般15天左右烟瘾大的，雾化芯就容易出现烧焦的味道

吸烟有害健康。怎样才能戒烟

如何戒烟和度过戒烟难熬期？戒烟伊始，最难熬的是前0天。立誓戒烟者如何度过这个时期？兹介绍几种戒烟方法：1两餐之间喝6～8杯水，促使尼古丁排出体外。3不喝刺激性饮料，多喝牛奶和鲜果汁。4尽量避免吃家禽类肉食油炸食品糖果和甜点。5每天洗温水浴，忍不住烟瘾时，早午晚在家可立即淋浴。6饭后即到户外散步，做深呼吸15～30分钟。7在戒烟的前几天要充分休息，生活一定要有规律。搞文字工作的，最好避免加夜班突击写材料。熬过来最初戒烟难熬期，可按照下列方法保持戒烟“战果”。1饭后即刷牙或漱口，穿干净的没有烟味的衣服。2用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。3尽量在不准吸烟的公共场所活动。4减少应酬性活动，如喜庆宴会。交往时主动声明“戒烟”，恳求理解与支持。5尽量避免与烟瘾很重的人单独在一起。6让自己的儿女或第三代做自己的“戒烟监督员”，稍有“复辟”苗头，立即劝止。7将不抽烟省下的钱，给家人或自己买一件称心的礼物

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烟弹中的烟油用完之后， 卸下电池， 旋出雾化器。 如果烟弹里有烟弹棉的话， 滴一两滴到烟弹棉里即可（不要滴太多 一滴也可以）。

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你还不如问饭能不能戒了，有用的话哪有那么多烟民，戒烟靠毅力跟那些乱七八糟的没关系

你就是白问，戒了多好啊！